水は1人1日3リットルが目安
政府広報や農林水産省の家庭備蓄情報では、飲料用・調理用の水として、1人1日3リットルが目安とされています。
必要な水 = 家族人数 × 3L × 備えたい日数例: 4人家族で3日分なら、4人 × 3L × 3日 = 36L。2Lペットボトルなら18本が目安です。
「必要量」より「不足量」を見る
必要量が分かっても、今どれだけ家にあるかで買い足す量は変わります。すでに2Lボトルが6本あるなら、4人家族3日分ではあと12本が目安です。
収納場所やローリングストックのしやすさもあるので、一度に全部そろえるより、まず不足分を見える化するのがおすすめです。
よくある不足パターン
- 人数分で考えず、なんとなく1箱だけ置いている
- 飲料水だけを考え、調理用の水を忘れている
- 賞味期限が近い水を入れ替えずにそのままにしている
家族人数別・早見表（1人1日3L）
| 家族人数 | 3日分 | 7日分 |
|---|---|---|
| 1人 | 9L（5本） | 21L（11本） |
| 2人 | 18L（9本） | 42L（21本） |
| 3人 | 27L（14本） | 63L（32本） |
| 4人 | 36L（18本） | 84L（42本） |
| 5人 | 45L（23本） | 105L（53本） |
（）内は2Lペットボトル換算。端数は切り上げ。
保管・期限・ローリングストックのポイント
- 市販のペットボトル保存水の賞味期限は通常2〜5年。期限前に飲み切るローリングストックが管理しやすい。
- 直射日光・高温を避けて保管する（押し入れ下段・床下収納など）。
- 普段から多めにストックし、古いものから順番に使う習慣をつける。
- 水道水をタンクに入れて保管する場合は3日以内を目安に交換する。
よくある質問
水道水を容器に入れて備蓄できますか？
可能ですが、塩素が抜けやすいため3日以内の交換が必要です。衛生管理が手間な場合は、市販のペットボトル保存水との組み合わせがおすすめです。
2Lと500mLのペットボトル、どちらがいいですか？
自宅備蓄には2Lが割安でスペース効率がよいです。非常持ち出し袋用や子どもが持ち運ぶ用途には500mL〜1Lが使いやすいです。
飲料水以外の水も必要ですか？
調理・歯磨き・簡単な洗い物などに追加で水が必要になる場合があります。1人1日3Lはあくまで最低限の目安です。余裕があれば多めに備えておくと安心です。
保存水を買い足す
まず不足量を確認してから、必要な本数だけ買い足すのがおすすめです。
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あなたの家の水は何リットル足りない？
ソナエチェックでは、家族人数・備えたい日数・今ある水の量から、不足量と買い足しリストを確認できます。
不足量を診断する参考
本ページは家庭備蓄の目安を整理したものです。実際の備蓄内容は、家族構成、住環境、地域のリスクに応じて調整してください。